- banan
- mandarynka
- 6 winogron
- 3 suszone daktyle
- 3 suszone śliwki
Wszystkie składniki drobno kroimy i mieszamy w miseczce (vide foto). :)
Po prawej kanapka z pełnoziarnistego chleba z kremem kakaowo-owsianym.
Krem:
- jeden banan
- pół szklanki płatków owsianych błyskawicznych
- 3 łyżeczki kakao
Płatki zalewamy gorącą wodą (2 x tyle wody co płatków), czekamy, aż zrobi się z nich "papka". W międzyczasie gnieciemy banana widelcem razem z kakao, dodajemy "papkę" z płatków, wszystko razem mieszamy.
